Развитие осознанности в практике с ЛЕОНИДОМ ЛАНИНЫМ

Семинар будет посвящен осознанной работе с балансами на руках и перевернутыми асанами в практике Ашатнга Йоги. Мы разберем ключевые принципы работы в балансах на руках и разучим базовые техники для постороения уверенной практики балансов на руках, которые работают как в простых, так и в сложных вариантах балансов. Балансы являются важным элементом практики Аштанга Йоги и одними из наиболее сложных асан Аштанги. Работа с балансами требует правильного направления работы в асанах и виньясах во время выполнения регулярной практики, в рамках семинара мы будем разбирать основные направления такой работы. 

Также в рамках семинара мы разберем значение и роль перевернутых асан завершающего блока Аштанга Йоги, разберем корректную, травмобезопасную и осознанную работу в этих асанах. 

Семинар будет проводиться в формате мастер-класса и будет посвящен теме развития осознанности при выполнении практики Аштанга Йоги, на уровне корректной работы с физическим телом, развития навыка объединения движения и дыхания, также мы познакомимся с глубинными аспектами практики и затронем вопросы скрытых составляющих практики. В практической части семинара мы будем выполнять части практики Аштанга Йоги под счет преподавателя. В теоретической части будут рассмотрены вопросы внутренних и внешних аспектов практики в контексте постепенного развития осознанности, также будут даны ответы на вопросы практикующих.

Группа формируется по предварительной записи, количество мест ограничено.

Время занятий: с 14-00 до 18-00

Семинар проводит: Леонид Ланин - официально авторизованный преподаватель Аштанга Йоги в Ashtanga Yoga Research Institute Шри К. Паттабхи Джойса (Level 2). Леонид Ланин в 2014 году завершил изучение Второй серии и в настоящее время обучается Третьей серии Аштанга Йоги под руководством Шарата Р. Джойса в Майсоре, KPJAYI, а также в 2010, 2014 и 2016 годах Леонид закончил Специальные курсы для преподавателей Ашатанга Йоги, который проводил Шарат Р. Джойс в  Майсоре, KPJAYI и теперь делится своими знаниями и наработками в практике с учениками.

Место проведения: клуб «Йогаплатформа», м. Красносельская, Спартаковский пер. д.2,стр. 1, подъезд №6, второй этаж.

Карта: http://yogaplatforma.ru/contacts

Стоимость: 

3000 руб. при оплате до 30.11.2019 г.

3500 руб. при оплате после 30.11.2019 г.

*Запись на семинар производится по факту его оплаты Леониду Ланину на его занятиях, либо на карту.

Семинар будет проходить в клубе "Йогаплатформа" http://yogaplatforma.ru/

Вопросы и информация о семинаре: anna108om@gmail.com

+79162452239 whats'up