Леонид Ланин примет участие в Конференции "Наша йога 2012"
04 ноября 2012 г. 11:30- 14:00
"Аштанга Виньяса Йога: ключевые аспекты практики и теории"
Класс позволит познакомиться с первой и самой важной серией Аштанга Йоги,которая называется «Йога Чикитса» или «Йога-терапия», а также познакомиться с теорией и философией этой практики – одного из самых мощных и сильных методов хатха-йоги в современном мире.
В рамках класса будет предложен подробный, углубленный разбор ключевых асан и базовых техник первой серии Аштанга Йоги. Будут даны общие рекомендации к освоению сложных асан, разъяснены различные режимы практики, терапевтические аспекты практики.