Семинар Леонида Ланина в Екатеринбурге

 25-27 мая 2012

Семинар по классической Аштанга Виньяса Йоге в Екатеринбурге в Центре Аштанга Йоги Нараяна www.omnarayana.ru 

Программа: 

25-го вечер - класс под счет*
26-го утро - класс под счет
26-го вечер - теоретический класс
27-го утро – Майсор класс**
27-го вечер - класс под счет и ответы на вопросы 30 мин.

* Класс под счет означает, что все студенты выполняют последовательность асан АВЙ первой серии под счет преподавателя, задающего время пребывания в асанах.

** Майсор класс означает, что студенты занимаются в своем собственном ритме, выполняя последовательность асан АВЙ первого и последующих уровней. 

Семинар позволит познакомиться и начать правильное освоение первой и самой важной серии Аштанга Виньяса Йоги, которая называется «Йога Чикитса» или «Йога-терапия» - с самых основ до полной первой серии, а также познакомиться с теорией и философией этой практики – одного из самых мощных и сильных методов хатха-йоги в современном мире. В рамках курса будут объяснены ключевые методы и подходы правильного освоения сложных асан – от вариантов для начинающих до полного освоения, будут объясняться значение и важность последовательности асан первой серии, ее структура и методы постепенного углубления и развития практики, а также будет сделан акцент на освоение практики в майсор-стиле, являющемся основным методом обучения студентов в Майсоре и во всем мире.